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쫀득함 유지하는 마카롱 보관법 냉동고냐 냉장고냐 마카롱 보관법 고민마세욥~~! 작년 어느날 아빠가 들고오신 의문의 박스 한 상자 풀어보니 마카롱 수십개가 있었어요-! ! 어느 가게에 사람들이 줄 지어 서있길래 보니 마카롱 맛집이래서 제가 가끔씩 마카롱 사다먹는거 생각나서 많이 사오셨다고감덩의 쓰나미,,,, ㅜㅡㅜ 다쿠아즈는 포근포근하고 고소한 식감이 좋았어요 2020. 3. 16.
비타민씨 메가도스 뜻 시국이가 필요로하는 비타민C - !! 요즘 우한 바이러스 때문에 모두 건강관리 유의하고 계실거라고 생각해요ㅠㅠ 면연력 기르는데 비타민C 만한게 없다는걸 다들 알고 계시죠?!저도 기존에 먹는 비타민 파우더를 다 먹어가서 구매하려고 봤는데, 다 품절이네요ㅠㅠ 마스크 처럼 귀해진것 같아요!좋은 현상이다 싶으면서도 먹는 것 다 떨어지기 전에 사야 하는데- 싶은 안달스런 마음도 듭니다ㅎㅎ 비타민C는 흰색이에요- 노르스름한건 산화된 거라고 하니 주의하세요! 메가도스 뜻 메가도스가 뭐지? 하시는 분들이 계실텐데요- 저도 처음에 메가도스 뜻을 찾아 봤었어요ㅎㅎ 영어로 mega(엄청나게 큰)와 dose(복용량)라는 단어가 합쳐진 말로 ‘복용량을 크게 늘린다’는 뜻이래요. 뭐든지 적당히 먹어야 좋은거 아닌가, 너무 많이 .. 2020. 3. 16.
코스트코 3월 할인상품 및 영업시간 저 코스트코 가입했어요~~코스트코에 대해 많이 들어보긴 했지만연회비 내고 다녀야 되는곳이래서 관심이 없었는데 가입했어요!ㅎㅎ 지점이 생각보다 많더라구요~ 가기전에 코스트코 영업시간 확인은 필수! 코스트코 영업시간 코스트코 영업시간은 매장마다 다르기 때문에 확인하시구 다녀오시면 좋을 것 같아요! 이른 시간대부터 정리해보았어요. (3월 15일 기준이에요) 08:00 ~ 21:00 광명점 08:00 ~ 22:00 양재점 09:00 ~ 22:00 송도 국제도시점, 대구점 10:00 ~ 21:30 공세점 10:00 ~ 22:00 하남점, 양평점, 상봉점, 대전점, 세종점, 천안점, 부산점, 울산점, 일산점, 의정부점 *코스트코 영업시간은 보통 아침 10시부터 저녁 10시까지 하는 지점들이 많네요! 코스트코 3월 .. 2020. 3. 15.
저탄고지 식단표 짜기 fatsecret 활용 탄수화물을 제한하며 지방을 메인으로 섭취하는 식단을 줄여 저탄고지 식단이라고 해요! 정식 명칭은 키토제닉이라고 하고, 공중파에서 ‘지방의 누명’이라는 다큐멘터리도 방영되고 있는만큼 점점 사람들의 저탄고지에 대한 관심도 커져가고 있는 듯 해요. 저는 건강상의 이유로 저탄고지 식단을 지키고 있어요. 다른 글에서도 언급했지만, 다낭성난소증후군이라는 증후군을 안고 살아가는 중이죠. 이 증후군이 인슐린저항성과 큰 관련이 있고, 키토제닉이 인슐린 저항성을 개선할수 있다는 영상을 보게되면서부터 저탄고지 식단을 지켜오고 있어요. 유투브 키토제닉로우님의 영상을 봤고, 영상에서 인슐린 저항성과 다낭성난소증후군의 연관성을 알게 되었어요. 탄수화물을 많이 섭취하면, 몸속에 인슐린 분비가 많아지고 간에서 SHBG(Sexual .. 2020. 3. 14.
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